Lär dig mer om rehabiliteringsinsatser som hjälper dig vidare

Lär dig mer om rehabiliteringsinsatser som hjälper dig vidare. Veckokurs. Inriktning att hantera kommunikation, hjärntrötthet, problem med minne och andra kognitiva svårigheter.

Syfte:

Att genom föreläsningar och praktiska övningar få kunskap om neurologisk diagnos samt hur rätt rehabiliteringsinsatser kan ge förbättrad livskvalité.

Att leva med neurologisk diagnos kan starkt begränsa möjligheterna till att aktivt delta i samhällsliv. I denna kurs syftar inslagen till att deltagarna ska få kunskap

– om hur man håller kognitiva funktioner igång

– om hur man hanterar struktur i vardagen vid kognitiva nedsättningar och hjärntrötthet

– om kognitiva hjälpmedel och övningar för minne och koordination

– om vikten av rätt kost och motion vid neurologiska diagnoser

– om hur man uppnår balans i livet när man inte orkar så mycket som man vill samt hur man bearbetar kroppsliga och mentala förluster.

– om hur viktigt det är med balans mellan kognitiva och fysiska aktiviteter

Som en del i kursen ingår att löpande jobba med en handlingsplan för hur man som individ använder kunskaperna på hemmaplan och långsiktigt jobbar för ett delaktigt liv.

Programkoordinator: Sanna Dusak, sanna.dusak@valjeviken.se, 0456-16981.